Als ik iemand zou vragen “ben je gelukkig?”, dan is er een grote kans dat het antwoord ‘nee’ is.
Als ik die persoon dan zou vragen “wanneer zul je gelukkig zijn?”, dan krijg ik waarschijnlijk als antwoord dat geluk pas mogelijk is als aan bepaalde condities is voldaan.
Als ik genoeg geld verdien…
Als ik een nieuwe auto heb…
Als ik een nieuwe baan heb gevonden…
Als het stopt met regenen…
Als ik mijn golfhandicap verbeter…
Als Trump niet langer president is…
Als mijn kinderen het beter doen op school…
Als mijn partner mooier is…
Als Corona voorbij is…
Etc. etc.
Laat ik eerlijk zijn.
Als je zo over geluk denkt, dan zul je niet gelukkig zijn.
Er zullen altijd redenen zijn om niet gelukkig te zijn.
De grootste wens van de meeste mensen is om gelukkig te zijn.
Toch wachten we op de vervulling van allerlei voorwaarden voordat we gelukkig zijn.
We wachten en wachten en wachten. We wachten het grootste deel van ons leven...
Is de huidige Corona situatie echt een reden om niet gelukkig te zijn?
Meditatie-wisdom heeft een prachtig geheim voor ons: als je focust op dingen waar je gelukkig van wordt, als je focust op redenen om gelukkig te zijn, dan zul je ‘nu’ gelukkig zijn.
(houd er alsjeblieft rekening mee dat dit geheim ook de andere kant op werkt: als je focust op dingen waar je niet gelukkig van wordt, als je focust op redenen om ongelukkig te zijn, dan zul je ‘nu’ ongelukkig zijn.)
Ik heb een cruciale vraag voor ons allemaal: waar word je gelukkig van?
Neem een papiertje en een pen en schrijf op waar je gelukkig van wordt. Neem dan iedere dag een paar minuten om stil te staan bij je lijst.
Als je dit doet, dan zul je je goed en gelukkig voelen. Gegarandeerd.
En als je dit iedere dag doet, dan zul je zien dat er meer en meer redenen zijn voor je geluk; je lijst zal groter worden over tijd. Er is meer in je leven waar je gelukkig van wordt dan je denkt.
Geluk nu is mogelijk voor iedereen. Het is niet afhankelijk van allerlei voorwaarden.
Focus je mind vandaag op waar je gelukkig van wordt en je zult vandaag gelukkig zijn.
Meditatie helpt om je mind beter te laten focussen en is dus een krachtig hulpmiddel om nu geluk te creëren.
Stel je geluk niet uit. Focus je mind en wees nu gelukkig, ook in de huidige Corona tijd!